اقوي مضاد حيوي ورافع لجهاز المناعة

 

اقوي مضاد حيوي ورافع لجهاز المناعة علي كوكب الارض 

هذا النبات كان ينمو ربانيا علي ارض مصر فقط منذ فجر التاريخ ثم استوردته اليابان في الستينات بعد عدة ابحاث اظهرت فوائده الجبارة وتوالي استيراده وزراعته من دول عدة

قصة الملوخية.عندما هجم الهكسوس علي مصر وحاصروا المصريين و دمروا الصوامع و انتزعوا الزروع واصبح المصريين في مجاعة اضطرت النساء لطبخ هذا النبات الذي يخرج من الارض ربانيا والذين كانوا يعتقدوا انه سام فسموه خيه بمعني شرك او خدعة و لكي يقوموا بالتجربوة اضافوا الثوم والكسبرة كمضادات حيويو و زيادو سيولة الدم لوقف تخثره بسبب السم ولكن المفاجأز انهم اكتشفوا انه غير سام و طعمه ممتاز ومليء رافعات مناعة وفيتامينات فانطلقت النساء تنادي علي الناس ملو .خيه اي كلو الخيه وبالفعل اكلها المصريون وتعافوا من المجاعة وكونوا جيش قوي بقيادو احمس وهزموا الهكسوس وطردوهم ..المهم اقدم لكم ما في نبات الملوخيه حسب تحاليل FDA منظمة الغذاء الامريكي 

تعد مصدر غني للألياف الغذائية ولمضادات الأكسدة مثل الكاروتينات.

تعد مصدر هام للكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم والفسفور والحديد،اضافة لعنصر السيلينيوم المهم لصحة وتقوية المناعة.

تعد الملوخية كنز للفيتامينات المختلفة من : فيتامين A، فيتامينK ،فيتامين E وفيتامينC وفيتامين B6 والنياسين.

وكل 100 غم من الملوخية تحوي ما يقارب 26 سعر حراري ، وبهذا فهي تعد قليلة السعرات الحرارية وعالية بالالياف، ما يجعلها مناسبة جدا لمن يبحثون عن وصفات قليلة السعرات تساعد في خسارة الوزن وكبح الشهية. ولذا هي في غاية الاهمية لمقاومة الخلايا السرطانية وخاصة سرطان القولون